Rozwój motoryczny dziecka jest niezwykle ważnym procesem, który zachodzi w pierwszych latach życia. Od pierwszych chwil po narodzinach niemowlę zaczyna rozwijać kontrolę nad swoim ciałem, by z czasem opanować pełen wachlarz ruchów i sprawności fizycznej. Jak przebiega rozwój ruchowy na kolejnych etapach życia dziecka i jak stymulować go w domu? Przyjrzyjmy się bliżej.
Jak przebiega rozwój motoryczny niemowląt?
W pierwszych miesiącach życia dziecko rozwija kontrolę nad głową i tułowiem. Zaczyna unosić główkę, obracać się z brzucha na plecy i z powrotem. W 2-3 miesiącu życia niemowlę zaczyna ćwiczyć mięśnie brzucha i próbuje unosić klatkę piersiową podczas leżenia na brzuchu. Rozwój motoryczny niemowląt przebiega stopniowo. W 4-6 miesiącu maluch zaczyna siadać z podparciem, a około 6 miesiąca samodzielnie. Pojawia się tzw. pełzanie na czworaka, czyli poruszanie się do przodu na brzuchu z wykorzystaniem rąk i nóg.
W jakim wieku dziecko zaczyna siadać i raczkować?
Między 6 a 8 miesiącem życia pojawia się zdolność do samodzielnego siedzenia. Dziecko jest w stanie utrzymać pozycję siedzącą bez podpierania przez dłuższy czas. Rozwija się także umiejętność przemieszczania w pozycji siedzącej i obracania tułowia. W 7-10 miesiącu zaczyna raczkować, czyli poruszać się na czworakach do przodu i do tyłu. Rozwój motoryczny dziecka nabiera tempa, maluch zaczyna stawać przy meblach i robić pierwsze kroki trzymając się opieki.
Kiedy dziecko zaczyna chodzić i mówić pierwsze słowa?
Okres między 10 a 12 miesiącem życia to czas stawiania pierwszych samodzielnych kroków. Dziecko chodzi chwiejnie trzymając się mebli, a następnie zaczyna chodzić samodzielnie. Rozwija się także motoryka mała - maluch chwyta drobne przedmioty palcami i manipuluje nimi. Pojawiają się pierwsze słowa, na początku wymawiane niewyraźnie i pojedynczo. Rozwój mowy postępuje wraz z doskonaleniem ruchów aparatu mowy i języka.
Jak wspierać rozwój ruchowy niemowlęcia w domu?
Aby stymulować prawidłowy rozwój motoryczny niemowląt, warto:
- Ułożyć dziecko na brzuszku, by mogło unosić i wzmacniać główkę
- Bawić się z dzieckiem przy podnoszeniu i obracaniu jego nóżek
- Pozwalać dziecku swobodnie ruszać kończynami i tułowiem
- Kłaść dziecko na brzuszku na piłce, by stymulować ruch
- Stawiać malucha przy meblach i asekurować pierwsze kroki
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie u niemowląt
Oto kilka prostych ćwiczeń, które można wykonywać z dzieckiem w domu, by wspomóc rozwój motoryczny:
- Unoszenie nóżek do buzi - stymulowanie brzucha
- Naśladowanie jazdy na rowerze - ruchy naprzemienne nóg
- Przekładanie zabawek z ręki do ręki - koordynacja ruchowa
- Toczenie piłki w leżeniu na brzuchu - wzmacnianie mięśni
- Próby wstawania z asekuracją - trening równowagi
Rozwój motoryki małej dziecka - kluczowe umiejętności
W 2-3 roku życia dziecko doskonali chód, zaczyna biegać, wspinać się i schodzić ze schodów trzymając się poręczy. Rozwija się motoryka mała - zdolność manipulowania małymi przedmiotami z użyciem kciuka i palca wskazującego, na przykład podczas jedzenia, rysowania lub ubierania się. Dziecko zaczyna jeść łyżeczką, pić z kubeczka bez pomocy i samodzielnie korzystać z toalety.
Kiedy dziecko powinno jeździć na rowerze i pływać?
Między 3 a 4 rokiem życia dziecko może zacząć jeździć na rowerze biegowym, by rozwijać równowagę i koordynację ruchową. W wieku 4-5 lat dobrym pomysłem jest rozpoczęcie nauki pływania, by oswoić dziecko z wodą i uczyć poprawnych ruchów. Zajęcia na basenie wspierają ogólny rozwój motoryczny i budują zaufanie do własnego ciała.
Jak stymulować rozwój ruchowy starszych dzieci?
W wieku przedszkolnym i szkolnym warto zachęcać dziecko do różnych form aktywności, by wspierać prawidłowy rozwój motoryczny. Można zapisać malucha na zajęcia sportowe - gimnastykę, taniec, judo, piłkę nożną. Warto codziennie przeznaczać czas na zabawy ruchowe na świeżym powietrzu - jazdę na rowerze, rolkach, hulajnodze lub grać w piłkę. Pomoże to rozwijać sprawność, koordynację i gibkość.
Podsumowując, rozwój ruchowy dziecka jest fascynującym procesem, który zachodzi szczególnie intensywnie w pierwszych latach życia. Aby wspomóc go w domu, warto stymulować malucha do aktywności fizycznej na każdym etapie i nie zapominać o zabawie! Ruch to zdrowie, a każdy krok dziecka to mały sukces.
Podsumowanie
Rozwój motoryczny dziecka to fascynujący proces, który zachodzi etapami od narodzin do wieku szkolnego. Aby wspomóc go w domu, należy stymulować ruch na każdym etapie - ułożenie dziecka, zabawy manipulacyjne, ćwiczenia, aktywność fizyczną. Najważniejsze jest, aby zapewnić maluchowi bezpieczne warunki do nauki nowych umiejętności i dużo radości w podejmowaniu aktywności. Właściwie wspierany rozwój ruchowy buduje pewność siebie i sprawność fizyczną dziecka.
Tagi
Udostępnij artykuł
